Du wächst auf das Niveau deiner Umgebung

00:00:00: Hallo ihr Lieben, herzlich willkommen zur Achtsamkeit und Aufbruch.

00:00:04: Mein Name ist Claudia Wallentine.

00:00:06: ich freue mich riesig dass du heute wieder dabei bist.

00:00:09: Genießt das Vogelgezwitscher hier im Hintergrund!

00:00:12: Ich hoffe du kannst ein bisschen davon hören weil wie geil ist denn das wirklich?

00:00:17: Genieße es so mit euch meine Therapie zu genießen.

00:00:22: Ich würde dir sagen alles was ich hier reinkwatsche immer so sehr eine eigene Therapie.

00:00:27: Und jetzt habe ich hier wieder mal Plätzchen auf der Terrasse eingerichtet und finde es einfach nur geil.

00:00:32: Und freue mich, dass du dabei bist!

00:00:33: Das ist einfach so ein wunderschönes Gefühl.

00:00:36: Es ist allerdings gerade der fünfte Anlauf wo ich hier versuche die Folge aufzunehmen weil entweder hat wieder technisch was gehakt dann hat's an der Tür geklingelt.

00:00:44: dann hab' ich irgendwie mich so vorgesprochen das ich gedacht habe fangen besser nochmal neu an.

00:00:50: deswegen versuch ich jetzt einfach direkt ins Thema zu starten Bevor noch mal was dazwischen kommen könnte.

00:00:57: Und die Folge baut ein bisschen auf an die Letzte, wo ich ja auch nochmal so vom Besuch im Wochenende in Wien geschwärmt habe und über die Räume, die einen so verändern.

00:01:09: Darum soll es auch in dieser Folge gehen.

00:01:11: Du wächst auf das Niveau deiner Umgebung und warum neue Räumen dein Leben verändern können?

00:01:22: Mir ist noch ein Satz eingefallen.

00:01:24: Den habe ich glaube auch in der letzten Folge erwähnt und den haben wir mit Sicherheit alle schon mal gehört, aber oft gar nicht so genau verstanden.

00:01:35: Und er ist aber so verdammt viel Wahres dran!

00:01:39: Du wirst der Durchschnitt der Menschen, mit denen du deine meiste Zeit verbringst.

00:01:45: Und früher hab' ich gedacht, boah voll übertrieben als hätten wir einfach nur einen total schlechten Umgang oder sonst irgendwie... Aber ich habe wirklich verstanden, wie unglaublich viel Wahrheit in diesen Worten steckt.

00:01:59: Es ist einfach so und es geht nicht um schlechten Umgang sondern es geht einfach auch mal darum wirklich zu sehen.

00:02:08: habe ich Leute, die mich noch inspirieren in meinem Umfeld.

00:02:11: Weil wenn wir immer uns mit den gleichen Menschen in den gleichen Gegebenheiten... ...in den gleichen Locations treffen dann ist es ja auch oft so dass wir irgendwie auch immer dieselben Themen haben alle die gleichen Gewohnheiten Und einfach mal so hinterfragen.

00:02:26: Inspiriert mich das noch richtig?

00:02:27: Komme ich da auch nochmal aus meiner Komfortzone, nehme ich mir da mal was Neues aus meinen Gesprächen raus?

00:02:34: und damit bitte verstehe jetzt nicht dass ich hier irgendeinen geilen Mädelsfreunden abend familienabend oder was auch immer verteufeln möchte auf gar keinen Fall.

00:02:44: aber Ich habe ja wieder festgestellt weil ich war in den letzten Wochen und Monaten sehr viele unterwegs In Wien das Retreat.

00:02:52: Wir haben einige Workshops gehalten, ich habe richtig tolle Netzwerktreffen gehabt.

00:02:57: wir haben unser eigenes erstes Self-Love Club Breakfast als Netzwerk Event gefeiert was ein richtig geiler Vormittag war.

00:03:06: also auch da schau mal ja auf Social Media und so.

00:03:11: Ich weiß gar nicht ob der Termin aktuell schon irgendwo online ist der nächste Und weiß jetzt leider auch wieder selber nicht welches der nächste Termin ist, da komme ich auch schon ein bisschen durcheinander mit all meinen Terminen.

00:03:23: Aber bitte checkt das aus und guck mal ob du beim nächsten Mal dabei sein kannst weil es ist ein richtig geiler Vormittag.

00:03:29: ja auf den Bühnen wo ich war und und und aber ich merke einfach Ich komm davon zurück von diesen Tagen und ich habe so viel Energie Ja, tausend Ideen nach im Kopf und eine Riesen-Motivation bin absolut voller Taten dran.

00:03:49: Und ich bin in einer Verfassung, dass ich auf einmal ganz mühelos und easy Entscheidungen treffe die ich vorher manchmal monatelang vor mir hergeschoben habe.

00:04:01: Und ganz ehrlich?

00:04:03: Die Antwort liegt doch auf der Hand!

00:04:06: Diese Räume machen etwas mit mir – und Räime machen etwas von jedem von uns.

00:04:13: Das kennst du doch bestimmt auch, du triffst Menschen und hast danach das Gefühl Boah ich könnte Bäume ausreißen.

00:04:20: Ja das gibt natürlich dieses ganz krass.

00:04:22: frisch verliebt sein dann hat man ja auch dieses Gefühl von irgendwie euch braucht gar keinen Schlaf mehr halt überhaupt.

00:04:27: ne dass man so richtig on fire ist.

00:04:29: aber das gibt es hier auch ja bei anderen menschens gibt es ja auch nach ins Da geilen Partys, nach inspirierenden Gesprächen.

00:04:38: Das gibt es auch im beruflichen Kontext.

00:04:40: Einfach dieses Gefühl von yes ich bin richtig in meiner Energie und genau so gibt es ja auch diese anderen Begegnung wo du dann nach Hause gehst und komplett leer gesaugt bist.

00:04:51: Obwohl jetzt nichts Schlimmes passiert ist das muss nicht unbedingt ein Streit gewesen sein oder keine Ahnung was aber du bist richtig platternach Und ganz ehrlich das ist doch kein Zufall Menschen färben einfach aufeinander ab Nicht bewusst, aber trotzdem ständig.

00:05:08: Da ist einfach immer diese Energie zwischen den Menschen und die bedingt sich ja gegenseitig.

00:05:14: Ja?

00:05:15: Die Frequenzen auf denen wir schwingen!

00:05:21: Und das sind wirklich diese Momente, die wir nochmal mehr uns bewusst machen dürfen.

00:05:27: Wirklich mal zu schauen wo komme ich denn gerade richtig in meine Kraft was hat mir dann gerade wieder richtig gut getan und was sind manchmal die Tage wo ich vielleicht noch aus dem Pflichtgefühl hingehe Und danach aber denke, da hätte ich ja fast auch bessere Bügelwäsche heute erledigen können.

00:05:45: Hätte mir mehr gebracht!

00:05:48: Wir wachsen einfach an unseren Aufgaben und wir wachsen in den Räumen, in denen wir sind.

00:05:55: Ich habe vor vielen Jahren einen Satz gehört – das war auch in irgendeinem Podcast.

00:06:02: Ich weiß nicht, ob ich hundertprozentig zusammen bekomme.

00:06:05: Aber so nach dem Motto Wenn du gesund sein möchtest umgibt dich mit gesunden Menschen wenn du reich sein möchst es umgib dich mit reichen menschen wenn du glücklich sein mögtes.

00:06:13: dann sei es endlich fangendlich damit an.

00:06:16: aber was eigentlich ja auch damit ausdrucken drücken möchte wenn ich das jetzt überhaupt so richtig wiedergegeben habe also hier mal erstmal ohne gewähr aber impliziert dieser satz ja auch dass Wir uns von den richtigen Menschen einfach auch die richtigen Tipps abholen können, abschauen können um genau das Gleiche zu erreichen.

00:06:40: Oder auch zum Beispiel wenn ich jetzt an unsere Räume denke ja wir hatten auf dem Retreat eine Teilnehmerin war gar nicht beim letzten, sondern ich glaub ein zwei Jahr auch her die ganz alleine gekommen ist und die wirklich lange auch mit sich gehadert hat.

00:06:53: Die mich auch glaube ich vorher weiß ich nicht zehnmal angerufen hat und wirklich immer kurz davor war.

00:06:58: Ich weiß nicht oder vielleicht sage ich doch noch mal ab?

00:07:01: Ich kenne ja niemanden was wenn ich mit niemandem ins Gespräch komme?

00:07:06: Was wenn ich die anderen mich doof finden Wenn ich mit keim irgendwie Anschluss finde oder sowas?

00:07:12: Ja und sie war wirklich so unsicher, dass ich selber eigentlich noch bis kurz vorher trotz altes guten Zuretens und so gedacht habe.

00:07:22: Ich weiß nicht ob sie kommt.

00:07:24: Ja aber sie ist gekommen!

00:07:26: Sie ist gekommen und sie ist geblieben.

00:07:28: Und am letzten Tag hat sie gesagt in unserer Abschlussrunde, ich glaube das war die beste Entscheidung oder eine der besten Entscheidungen meines Lebens... ...und nicht weil sich auf einmal ihr Leben komplett geändert hat oder irgendetwas perfekt für sie war sondern weil sie sich etwas getraut hat und weil sie gemerkt hat, ich darf neue Menschen kennenlernen.

00:07:51: Ich darf neue Gedanken hören!

00:07:53: Ich darf mich einfach mal inspirieren

00:07:55: lassen.".

00:07:59: Und wir unterschätzen wirklich verdammt oft wie sehr unser Umfeld auch unsere Denkweise und unser Denken prägt.

00:08:08: Ja wenn in deinem Umfeld jemand sagt das klappt sowieso nicht dann wird es unglaublich schwer trotzdem mutig zu sein und es überhaupt nur zu probieren.

00:08:22: Und wenn jeder irgendwie sagt, ach sei lieber vorsichtig dann wiat für dich die Vorsicht.

00:08:29: einfach zur Normalität ja?

00:08:33: Wenn in deinem Umfeld alle immer jammern übers Wetter über so hohe Preise über keine Ahnung was Dann gewöhnt du Dich auch anders.

00:08:43: jammern nicht weil Du das möchtest Nicht Weil Du sagst Ich bin ja auch so und ich jammer jetzt mal einfach mit, sondern weil unser Gehirn so geprägt ist das es immer dazugehören möchte.

00:08:59: Wir trainieren uns die Denkweisen genauso an wie es unserem Umfeld – und diese Sätze, die wir immer hören, die verankern wir als tiefe Glaubenssätze in uns Wenn wir glauben, wir können etwas nicht.

00:09:14: Wenn wir immer nur hören ah sei vorsichtig macht das lieber nicht und zu gefährlich und überhaupt dann trauen wir uns dasselbe auch nicht so Dann probieren wir es gar nicht erst.

00:09:26: Und dann ist es so wichtig diese schlimmen Glaubenssätze die uns festhalten ja wirklich echt eigentlich wie Ketten um uns gelegt sind.

00:09:38: also jetzt Festgezurte geht jetzt nicht die Stylo-Kette, ja?

00:09:43: Nicht das Tiffany-Kettchen sondern wirklich hier unsere Boundaries.

00:09:49: Sondern genau deshalb brauchen wir doch neue Räume!

00:09:53: Nicht weil die Menschen, die du da triffst besser sind als deine Leute um dich herum, sondern weil plötzlich andere Fragen gestellt werden.

00:10:02: Weil plötzlich andere Gespräche entstehen und nicht immer dieses Warum sollte das nicht funktionieren?

00:10:10: Oder warum sollte das funktionieren?

00:10:12: Warum sollte ich mich das trauen, sondern eher einfach mal ja.

00:10:15: Warum denn

00:10:16: nicht?!

00:10:17: Warum denn

00:10:17: nich?!

00:10:18: Was ist wenn es klappt!

00:10:20: Was ist, wenn's noch geiler wird als du sie

00:10:22: erdenkst!?

00:10:23: Und dass is so unglaublich befreiend und... Versteh bitte nicht falsch, das bedeutet doch auch überhaupt nicht dass du jetzt ein gesamtes Umfeld austauschen solltest.

00:10:35: Nein nein nein.

00:10:36: im Gegenteil Es geht nicht darum Menschen abzuwerten es geht nicht Darum zu sagen boah Zuhause tut mir hier keiner gut die sind alle im Mangel und die halten mich klein.

00:10:46: Es geht einfach darum mal bewusst zu entscheiden Womit du dein Leben zusätzlich füllst.

00:10:52: Und ich weiß in der letzten Folge habe Ich dir gesagt es geht Nicht immer darum noch mehr zu konsumieren Nicht noch im Buch zu lesen, nicht noch im Podcast zu hören und natürlich möchte ich das jede Woche die Folge hörst.

00:11:05: Bitte bitte bitte Sondern.

00:11:08: natürlich ist es wichtig Entscheidungen zu treffen und endlich ins handeln zu kommen.

00:11:12: aber hier möchte ich dir jetzt in dieser fall auch trotzdem nochmal mitgeben dass du auch schaust, womit möchtest du dein Leben noch zusätzlich füllen?

00:11:18: und das darf dann auch mal ein neuer Podcast sein.

00:11:21: Ein Buch, das dich inspiriert vielleicht einmal einen Netzwerk beizutreten so wie ich es auch gemacht habe.

00:11:27: Und das wäre vor Jahren für mich nicht vorstellbar gewesen Dass ich mich irgendwo anmelde in erfolgreichen Unternehmernetzwerken wo ich mich eigentlich immer irgendwie fehl am platze fühle als Nicht-Studierte und dumme Tante da Ja, unter den erfolgreichen Menschen in einen Raum zu gehen mit komplett fremden Menschen die alle beruflich schon richtig was erreicht werden.

00:11:52: und heute ist es für mich absolute Normalität.

00:11:55: Ich weiß dass ich dahin gehöre, ich reiche unheimlich viel durch diese Kontakte in meinem Business, in meinem Selbstwert.

00:12:03: In meiner Freude weil wir einfach geile Abende miteinander haben tolle Events miteinander haben, tolle Gespräche haben.

00:12:10: es gibt mir einfach unglaublich viel oder eine Weiterbildung einfach auch mal durch ein neues Hobby oder durch einen mitgenommen werden von einer Freundin noch einmal einen neuen Freundeskreis, einen größeren Freundes Kreis kennenzulernen.

00:12:24: Es dürfen all diese Möglichkeiten sein Denn es geht darum, deinem Gehirn neue Möglichkeiten aufzuzeigen.

00:12:33: Also ich hatte mal auch jemanden im Coaching einen Mann dessen größter Traum es war sich selbstständig zu machen.

00:12:43: aber er hatte diese Hemmschwelle weil er immer gesagt hat Ich kenne ja niemanden der selbständig ist und der überhaupt das erstmal so gestartet ist aus einem lang angestellten Verhältnis heraus.

00:12:54: Und genau das war sein Problem dass er mit dieser Idee groß geworden ist oder mit diesem Normal, das eine Selbstständigkeit was total exotisches ist.

00:13:06: Das kam eigentlich bei ihm nicht vor!

00:13:07: Das war immer so etwas ja... das machen die anderen, das war irgendwie so ne kleine Gruppe der selbständigen.

00:13:14: man wusste das gab es aber irgendwie auch nie so im nahen Umfeld und ein Jahr später war er auch in einem Unternehmernetzwerk weil ich ja auch gerade von erzählt hatte über zwanzig Menschen, die genau das taten.

00:13:33: Und weißt du was sich dann verändert hat?

00:13:35: Nicht seine Fähigkeiten in seinem Job mit dem er sich selbstständig machen wollte!

00:13:40: Nicht mehr wissen dass er sich da angelernt hat nicht irgendeinen Workshop den er in seiner Branche besucht hat oder irgendwelche Fähigkeiten die er weiterentwickelt hat.

00:13:52: Nein, verändert hat sich sein normal.

00:13:56: Auf einmal war eine Selbstständigkeit für ihn nichts Verrücktes mehr, sondern es war das was Menschen eben machen.

00:14:05: Ja?

00:14:06: Und so genau... Das passiert doch auch mit Glück!

00:14:10: Mit Gesundheit!

00:14:11: Mit Beziehungen!

00:14:12: Mit Erfolg!

00:14:13: Mit Leichtigkeit!

00:14:16: Wenn du dich ständig nur mit Menschen umgeb, ständig Menschen um dich hast, sei's im Job oder wo auch immer die sich ständig entschuldigen, sich klein machen und immer sagen, ah ja das Leben ist halt so.

00:14:28: Dann glaubst du irgendwann dass es normal ist?

00:14:31: Ja, auch dieses mit der Leichtigkeit wo ich wirklich viele Jahre daran arbeiten musste.

00:14:36: Ich bin wirklich mit diesem ganz tiefen Glaubenssatz in mir ohne Fleiß keinen Preis!

00:14:41: Ich habe immer geglaubt du musst dich wirklich abrackern ja?

00:14:44: Ich bin ja ein Ruhrgebietskind, mal lochen halt und irgendwie nur wenn es richtig anstrengend ist, wenn schon körperlich weh tut und du wirklich das Gefühl hast Wenn ich jetzt noch eine Stunde weniger schlaf bekomme dann geht gar nichts mehr.

00:14:56: Dann hast Du verdient Ein geil Betrag auf deinem Konto zu haben, die finanzielle Freiheit und einfach den Erfolg.

00:15:03: Nein!

00:15:05: Ey was für ein Bullshit.

00:15:07: Es darf leicht sein Und das darf Auf einmal das Konto zacki-zacki immer voller werden Während ich am Mittag sitze und einen Podcast eingquatsche.

00:15:17: Ey wie geil ist das Leben Weil ich auf einmal verstanden habe Ich rede mir da seit Jahren irgendeinen Mist ein Schnür' mir selber diese Ketten um und halte mich mit irgendwas klein.

00:15:28: Und es darf leicht sein!

00:15:31: Die Entscheidungtreffen handeln, dein Normal verändern.

00:15:36: Weißt du wenn du Menschen triffst die Verantwortung übernehmen?

00:15:39: Die mutig sind, die freundlich sind, Wertschätzen für andere sind... ...die auch trauen sich richtig groß zu denken.

00:15:47: Dann verändert sich nach und nach auch deine eigene innere Welt.

00:15:59: und dann kann das Außen nachkommen.

00:16:03: Was für dich im Inneren nicht möglich ist, solange du dir selber einredest – ich habe keinen Betrag, kein XY, keinen Erfolg, nicht den Partner an meiner Seite verdient diese Ha!

00:16:14: Ich weiß ja, ich finde eh wieder immer den Falschen Ja?

00:16:17: Dann wird da wieder der falsche sein weil dein Außen dir recht gibt.

00:16:22: Du musst erstmal deinen Innen ändern Und das passiert einfach wenn du dich mit den richtigen Menschen umgibst.

00:16:30: Ganz ehrlich und mir ist noch mal sehr wichtig dabei zu betonen, es geht darum nicht reich zu sein.

00:16:36: Erfolgreich zu sein, perfekt zu sein irgendwas noch zu optimieren oder sonst was.

00:16:41: Es geht einfach darum Menschen um dich zu haben die dich größer denken lassen Die dich inspirieren Und die dich auf gar keinen Fall einschüchtern.

00:16:53: Und genau deshalb möchte ich dir auch noch ein Gedanken mitgeben Denn vielleicht kennst du auch dieses Gefühl Du siehst jemanden der schon genau da ist, wo du gerne hin möchtest.

00:17:04: Sei es in der Selbstständigkeit sei es die kleine perfekte Familie ne?

00:17:08: Die glückliche Ehe!

00:17:09: Sei es das Leben im Ferienhaus und das frei beruflich vom Strand aus arbeiten was auch immer als irgendwie bei dir ist.

00:17:17: Und plötzlich kommt dieses ekelhafte Ja so ein bisschen giftige Gefühl von Neid ja auch schon hoch.

00:17:25: Oder dieses Gefühl warum hat sie oder er das und nicht ich?

00:17:30: Und ganz ehrlich, auch da möchte ich mich nicht freisprechen.

00:17:32: Ich glaube sowas kam in jedem von uns schon mal hoch Aber... ...ich habe auf jeden Fall gelernt dass es nichts damit zu tun hat was ich irgendwie hasse oder gar nicht ab kann oder jemanden nicht gönne Sondern ich versuche immer mehr mich daran zu beinnern das mir dieses Gefühl etwas zeigt und zwar Dass da etwas ist was ich mir selber noch nicht erlaube.

00:17:58: Vielleicht solltest du sonst auch noch mal in die Trägerpunkte folgerein.

00:18:02: Und mich dann zu fragen, was kann ich von diesen Menschen lernen?

00:18:06: So dass aus einer Konkurrenz oder aus einem Neid eine richtig geile Inspirationen wird!

00:18:13: Ja mit dem Wissen ey wenn dies geschafft hat... Wenn er es geschafft hat, kann ich das doch genauso und das verändert einfach alles.

00:18:23: Also frag dich heute gern noch mal, welche drei Menschen tun mir richtig gut und welche Begegnungen kosten mich vielleicht jedes Mal auch sehr viel Energie.

00:18:38: Und dann überlege dir in welchen Raum möchtest du in den nächsten Wochen bewusst häufiger gehen?

00:18:44: Ja ich würde mich natürlich wahnsinnig freuen wenn das unser Retreat nächstes Jahr ist.

00:18:48: wir haben viele Plätze schon vergeben deswegen kommen Sei noch ganz schnell dabei, ich möchte nicht müde werden das hier zu erwähnen weil es wird der Wahnsinn.

00:18:57: Es wird einfach so geil!

00:19:00: Ich könnte jetzt wieder eine Stunde hier schwärmen vom Essen über die Landschaft, über das Hotel, keine Ahnung was?

00:19:07: Über die wundervollen Massagen die du dir da noch buchen kannst.

00:19:11: Was auch alles... Das wird jetzt eine ewig lange Folge werden und deswegen möchte ich du ja einfach nur mitgeben dass Du dich daran erinnerst, dass neue Räume dein Leben wirklich verändern.

00:19:25: Und sie verändern deinen Denken!

00:19:30: Vielleicht nicht im ersten Moment dein ganzes Leben aber sie ver ändern dein Denken und dein Ändern verändert irgendwann dein Leben.

00:19:36: Und jetzt danke ich dir von Herzen es du heute wieder mit mir auf der Terrasse gesessen hast die Sonne genossen hast.

00:19:42: und ja nimm dir doch bitte diese Frage nochmal mit in deinen Tag oder in deinen Abend weil auch immer du diese Folge hörst welcher Raum könnte die nächste Version von mir möglich machen.

00:19:53: Und dann wünsche ich dir einen wundervollen Tag, einen wundervollen Start ins Wochenende wenn du die Folge direkt am Freitag hörst!

00:19:59: Alles Liebe zu dir und ich dank dir auch nochmal falls du die Zeit hast hier noch ein Sternchen zu vergeben weiterzu empfehlen und auch bitte beim nächsten Mal wieder reinzuhören.

00:20:09: bis dahin alles Liebe deine Claudia.