Wie du lernst dein schlechtes Gewissen loszulassen

Shownotes

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Folge 55: Wie du lernst, dein schlechtes Gewissen loszulassen

Warum fällt es uns oft so schwer, Nein zu sagen? Warum kommt nach einem klaren Nein so schnell ein schlechtes Gewissen?

In dieser Folge spreche ich über People Pleasing, das sogenannte Good-Girl-Muster und darüber, warum wir uns oft selbst übergehen, um es anderen recht zu machen.

Du erfährst: • warum ein schlechtes Gewissen oft ein alter Schutzmechanismus ist • wie du People Pleasing liebevoll erkennst • weshalb ein Nein ein Ja zu dir selbst sein kann • und wie du lernst, dich selbst nicht länger zu verlassen

Wenn dich diese Folge berührt hat und du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, freue ich mich, wenn wir uns verbinden:

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